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近幾年國內吹起了跑步風潮，許多人也將跑步視為下班後紓壓放鬆的運動，畢竟不必頂著陽光，還能感受偶爾吹拂而來的微風，
跑起來格外舒服，不過，當女性單獨 在夜晚時分跑步時，人身安全難免令人擔心，前陣子中國陝西就有一名女性出門夜跑後失蹤
、遭遇不測，也讓女性夜跑的安全問題再度引起重視。
國外有些應用程式開發商推出了可協助確保人身安全的 app，女性享受夜跑之前，不妨試試安裝以下應用程式，在面臨緊急狀況發
生時，才得以及時向外求援。
bSafe
下載了 bSafe 後，使用者可邀請不限人數的朋友及家人進你的帳戶，建置一個龐大的安全網路，還能將其中一人設為你的主要聯絡
人，當緊急狀況發生時，系統不僅會傳送訊息，還會撥打電話給主要聯絡人。
遇 到危險時，直接按住中間的圓形警報按鈕，當警報啟動後，你的家人及朋友的手機端會收到刺耳的警報聲響，於此同時，你的手
機會自動開始即時錄影、錄音與定 位，再將資料傳送給你的親友。此外，這些資料會持續儲存在 bSafe 的伺服器裡，使用者隨時能
向警方提供當時的資料。
若要開始進入跑步或其他運動模式，你可以選擇「計時器（Timer）」功能，設定你希望 bSafe 在多長期間內追蹤你的腳步，且若你
並未在時間結束前成功定位你的所在位置，bSafe 的警報器便會啟動，自動通知你所有的朋友。
若在回家路上希望有人陪伴，可選擇「跟隨我（ Follow Me）」功能，邀請親友在手機另一端陪伴你走路，如此一來，親友們便能在
另一頭隨時追蹤你的 GPS 定位路線。
此外，bSafe 還開發了一個相當貼心的功能——「捏造通話（Fake Call）」，使用者可以設定在特定時間後，手機自動利用其他親友
的名義撥號給自己，當有心人士看到有人試圖與你通話後，或許就會降低將你視為犯案目標的機率了。
Red Panic Button
Red Panic Button 最大的特點是擴大了你求救的網路範圍。Red Panic Button 會在你按下中央的紅色緊急按鈕時，同時傳送訊息通知
你所設定的親友們「你遭遇危險」並提供你當下的地址，也會傳送電子郵件給你所設定的聯絡人。
更 特別的是，Red Panic Button 還與 Facebook 及 Twitter 等社群平台連動， 當你按下紅色緊急按鈕，系統也會在你的 Facebook 及
Twitter 上發出求救訊息與提供你當下的地址，發揮社群平台可不斷轉發與分享的特性，能讓更多人知道你的危急狀況，即時給予救援與
協助。
享受跑步的樂趣固然重要，但在放鬆之餘，也別一起鬆懈了自己的敏感神經，還是得隨時留意周遭的環境變化，適時使用這類應用程式，
也為自己的人身安全多下了一道保護防線。
（ 首圖來源：Flickr/Aaron CC BY 2.0）